2016 bedeutete für mich: Neustart. Mit zwei Megatrends im Rücken und jeder Menge Vorfreude werfe ich hier einen Blick auf 2017. Mit diesem Artikel nehme ich teil an der Blogparade „Ziele, Pläne und Erwartungen für 2017″ von Peer Wandiger.

Meine Herzenswünsche von 2016

Es hat mir Anfang 2016 sicher nicht an Mut und Ausdauer gefehlt. Ich wusste 2 Dinge:

  1. Ich liebe was ich mache und bin mit ganzem Herzen dabei und, … ich kann etwas bewirken und verändern, wenn ich es nur schaffe, dass auch andere an mich glauben.
  2. Mein Ziel war und ist es, Menschen zu helfen, ihren ganz eigenen Weg hin zu Glück, Liebe, Gesundheit, Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Freude zu finden, trotz aller Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt.

Ich bin selbst durch viele persönliche Höhen und Tiefen gegangen, die mich letztendlich auf meinen heutigen Weg geführt haben und nach zahlreichen Ausbildungen, Workshops und Seminaren hatte ich alle Werkzeuge in der Hand.

Ich wollte nun endlich loslegen!

Vielleicht war ich ein bisschen naiv am Anfang, aber eine gewisse Naivität hält einen auch davon ab, sich im Kopf zu viele künstlich erschaffene Barrieren zu bauen, die allesamt nur dazu dienen, sich das Leben selbst schwer zu machen. Jedenfalls bin ich voller Gottvertrauen losgelaufen.

Als Reiki-Meisterin begann ich nun, vor Ort Seminare und Meditations-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene anzubieten. Ich kam in Kontakt mit Menschen, die schließlich auch mit ihren persönlichen Anliegen und Problemen zu mir kamen. So entstanden wieder neue Wege – eine Möglichkeit fand die nächste.

Ich durfte all mein Wissen über Energie- und Auflösungsarbeit, Wellness-Massagen, Klangtherapie, Meditations- und Entspannungstechniken anwenden und ich nutzte meine intuitiven Fähigkeiten um den Menschen zu helfen, ihren eigenen Weg der Selbstheilung zu finden und zu gehen.

Ich war glücklich, aber trotzdem…, der wirkliche Durchbruch wollte nicht passieren.

Mein Problem!

Ich suchte das Gespräch mit meiner Freundin Anke Meyer-Grashorn. Sie hat Marketing studiert und betreibt seit 1996 sehr erfolgreich eine eigene Beratungsfirma, die sich auf die Zukunftsge­staltung von Unternehmen und Innovations­management spezialisiert hat.

Mein rettender Engel – was für ein Glück für mich! Ich bat sie um ihr persönliches Feedback und ihre Antwort hat mir mein Problem mehr als deutlich vor Augen geführt. Zwei ihrer Sätze waren: „Karin ich würde sehr gerne mein Geld bei dir ausgeben: Was hast du, was ich brauche?“

Es fiel mir wie Schuppen von den Augen! Mir fehlte ein klares Konzept. Die Menschen brauchen einen klaren Blick auf mein Angebot und ihren individuellen Nutzen. Neue Lösungen entstanden in meinem Kopf.

Ich fand den Mut, in völlig neue Richtungen zu denken…

Ich begann die Arbeitswelten der Menschen zu beobachten und betrat neues Gebiet. Worte wie Zielgruppen, Feelgood-Programme und Stressmanagement erhielten plötzlich eine ganz neue Bedeutung. Ich erkannte auch die Wichtigkeit, gut vernetzt zu sein.

Wieder bekam ich Hilfe von außen. Diesmal von Daniela Heggmaier. Schon der zweite Engel, der mir 2016 geschickt wurde. Daniela ist PR-Mentorin und Schreibcoach. Sie half mir, mein Konzept im Detail auszuarbeiten. Es wurde geformt und geschliffen, wie bei einem guten Schreiner, der an seinem Meisterstück arbeitet. Und dann ENDLICH: Pünktlich zum Jahresende stand mein Konzept, meine Homepage, mein Blog.

Mein größtes Projekt 2016 war geboren: Das Konzept des „Achtsamkeitsbüros“

Für Firmen biete ich eine Dienstleistung an, die gleich zwei Megatrends bedient:

Megatrend New Work: Unsere Gesellschaft wandelt sich von der Industrie- zur Wissensgesellschaft. Deshalb verändern sich auch Unternehmensstrukturen und Arbeitsräume.

Megatrend Gesundheit: Gesundheit ist nicht mehr das Gegenteil von Krankheit. In Zukunft versteht man darunter ein Bewusstsein für die Balance der individuellen Lebensenergie.

Deshalb habe ich für Unternehmen das Achtsamkeitsbüro entworfen: Das ist ein Raum der Stille, der Achtsamkeit und der Entspannung. Ein Ort, an dem man loslassen, sich wohlfühlen und seinem natürlichen Bedürfnis nach Ruhepausen nachgeben darf. Ich bin vor Ort beim Unternehmen an fest definierten Tagen die Ansprechpartnerin, die zuhört bei persönlichen Problemen, Stress und Streit.

Stellen Sie sich vor, es gibt eine Oase in Ihrem Unternehmen, einen geschützten Raum, in dem Mitarbeiter an z.B. zwei Tagen in der Woche an Meditationen teilnehmen können. Einen Raum, in dem Führungskräfte und Mitarbeiter in einer Belastungssituation kurzfristig im Rahmen eines persönlichen Gesprächs neue Wege zur Stress-Reduzierung kennenlernen können. In diesem Raum finden Mitarbeiter Inspiration für Selbstmanagement, interessante Vorträge, Wertschätzung und Annahme.

Mein Achtsamkeitsbüro bietet die Plattform, jedem einzelnen das zur Verfügung zu stellen, was er in diesem Moment am meisten braucht. Ich zeige Wege und Lösungen.

Meine Herzenswünsche für 2017

Da stehe ich nun, ich habe Klarheit im Kopf, das richtige Gefühl im Herz und ganz viel Power um 2017 zu einem ganz besonderen Jahr werden zu lassen.

Mein großes Ziel ist es, als Wohlfühl-Coach und Achtsamkeits­trainerin in mittelständischen und großen Unternehmen mein Konzept des Achtsamkeitsbüros zu etablieren.

Wie ich 2017 für Unternehmen arbeiten möchte:

  • Für das betriebliche Gesundheitsmanagement entwickle ich individuelle Konzepte für Prävention durch Achtsamkeit und Meditation, zur Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit und Kreativität.
  • Mein Achtsamkeitsbüro sorgt als dauerhaft etablierte Inhouse-Lösung für ein innovatives Format der Kreativitätsförderung, Mitarbeiterwertschätzung und der Stressbewältigung.
  • In Vorträgen informiere ich über die Bedeutung der Achtsamkeit und Meditation und gebe konkrete Tipps, wie sie mit diesen Techniken in Zeiten der Digitalen Transformation ein erfülltes, gesundes und glückliches Leben gestalten können.

So können Unternehmen von meiner Arbeit profitieren:

In Zeiten von Stress, Burnout und Depression ist „Gesundheit am Arbeitsplatz“ ein wichtiges Thema in Unternehmen. Im Mittelpunkt steht das Wohlbefinden der Mitarbeiter, denn längst hat sich gezeigt, dass zufriedene Mitarbeiter produktiver und seltener krank sind.

Als Wohlfühl-Coach sehe ich meine Aufgabe darin, mit innovativen Wegen ein gesundes Arbeitsumfeld zu kreieren mit dem Ziel:

  • Mehr Ausgeglichenheit und innere Balance.
  • Mehr Motivation, höhere Leistungsfähigkeit.
  • Förderung der Kreativität sowie der Produktivität.
  • Bindung von Fachkräften an das Unternehmen.

Vor allem junge, gut ausgebildete Fachkräfte erwarten heute mehr von einem Arbeitsplatz, als ein gutes Gehalt: Sie wollen sich wohlfühlen!

Deshalb ist es so wichtig, die Mitarbeiter nicht als Arbeitsmaschinen zu sehen, sondern sie wahrzunehmen als Menschen mit Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen, die bessere Leistung nur bringen können, wenn sie glücklich sind bei dem, was sie tun.

Ich unterstütze die Menschen und zeige ihnen, was sie tun können, um sich in ihrer Haut und am Arbeitsplatz wohl zu fühlen. Wie sie trotz hoher Anforderungen im Arbeitsalltag ruhig und gelassen bleiben und dabei ihr ganzes Potential entfalten können. Das Erfolgsgeheimnis heißt „Achtsamkeit“.

Was wünsche ich allen Menschen für 2017:

Offene Herzen.

Die Bereitschaft, innovativen Ideen mit Offenheit zu begegnen.

Mut, sich auf neue Dinge einzulassen.

Anderssein zulassen und anzunehmen.

Verständnis und Mitgefühl für sich selbst und andere zu entwickeln.

Selbstliebe und Selbstannahme: Sich selbst wertzuschätzen!

Meine guten Vorsätze für das Jahr 2017?

Mir Zeit nehmen…

  • nah bei den Menschen zu bleiben und offen zu sein für ihre Herzenswünsche und Bedürfnisse.
  • mir selbst immer wieder Ruhepausen zu schenken.
  • für Recherche und Kreativität, um gute Artikel für meinen Blog schreiben zu können.
  • für den Aufbau von Verbindungen mit inspirierten Vordenkern im Personal- und Gesundheitswesen, die etwas verändern wollen und New Work aktiv gestalten.

Was macht mir Spaß und vor allem, was macht mich glücklich?

Anderen Menschen zu zeigen, wieviel sie mit einfachen Dingen verändern können. Alles ist einfach – man muss es nur sehen, tun und zulassen.

Ich möchte zeigen, ein Leben in Freiheit ist möglich – frei von Hetze, zwanghafter Struktur und zu vieler Gedanken!

Ich wünsche mir, dass die Menschen wieder spüren wie wichtig es ist seinen Selbstwert zu erkennen, sich selbst zu lieben und wertzuschätzen, denn so findet man am leichtesten den Weg zu seinem eigenen, großen Potenzial.

Möge die Liebe all unsere Handlungen bestimmen, dann kann alles zum Wohle aller wachsen und gedeihen!

Ihre Karin Fuchs

 

Wie gehen Sie in das Jahr 2017?